Crudivorismo: alimentarse sin fuego

Para algunos es solo una moda, para otros, la manera más saludable de alimentarse. Aquí te contamos que es la llamada “dieta sin fuego” o raw-food.

Jalea real, el alimento de las reinas

¿Qué dirías si un alimento que sólo está reservado para reinas estaría disponible para tu consumo? ¿Y si además tuviera vitaminas y minerales que generan mejorías físicas e intelectuales con sólo ingerir una porción menor a un gramo?

¿Conocés los beneficios de la vitamina K?

Una de las principales ventajas de la vitamina K se encuentra en las terapias antienvejecimiento, además de que es esencial para la coagulación de la sangre. ¿Querés saber más? ¡Echá un ojo acá!

Chocolate sin culpas

Alimento energizante y con propiedades nutricionales beneficiosas para el organismo, el chocolate, según estudios científicos, genera en quien lo ingiere un placer más intenso que un beso apasionado. Aquí te contamos algo de su historia y sus mitos.

Sumá semillas a tus comidas de todos los días

Los especialistas en nutrición aconsejan consumir semillas por sus altos valores energéticos, así como también por su aporte de nutrientes y vitaminas que ayudan a potenciar la salud. Descubrí como agregarlas a tu alimentación diaria.

¿Porque el desayuno es importante?

Para lograr óptimos resultados debemos saber de antemano que para realizar actividad física o practicar el deporte que más nos gusta tenemos que tener en cuenta como nos alimentamos. Conocé la importancia de un buen desayuno.

Alimentación e hidratación saludables en días de altas temperaturas

¿Cómo hacemos para comer bien en verano y estar correctamente hidratados? Aquí algunos concejos que nos brindan desde la Asociación Argentina de Nutricionistas, para disfrutar del verano sin descuidar nuestra salud y vernos bien en bikini.