Vivimos en una sociedad que tiene casi una obsesión por el cuidado del cuerpo. Mantenerlo en forma, rejuvenecerlo, adornarlo son rutinas comunes de cualquier persona. Sin embargo, ¿qué pasa con la gran computadora que dirige todos nuestros movimientos? Sí, el cerebro también necesita entrenarse para un buen funcionamiento.
Para ello existen una serie de ejercicios llamados neuróbicos que permite mantener nuestra mente sana y flexible, además de fomentar la creatividad y optimizar la memoria. Algunos solo requieren cambiar algunas rutinas, dejar de hacer las cosas “por inercia” sino de una manera totalmente diferente. Aquí te pasamos un listado para empezar:
Estos son solo algunos de los ejercicios que podemos hacer para estimular nuestra mente. Se trata de cambiar un poco nuestros actos mecánicos y forzar a nuestro cerebro a moverse como si estuviese en una clase Fitness mental.
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