Entrenate con Fitness mental
Los ejercicios neuróbicos te ayudan a mantener tu mente sana y joven. En esta nota te damos algunos tips para ponerlos en práctica.
Retomá la actividad física hoy
Retomar la actividad física puede ser para muchos una promesa difícil de cumplir. Sin embargo, no importa si han pasado semanas, meses o años desde que nos ejercitamos por última vez. Nunca es tarde para cambiar a un estilo de vida más saludable.
Aplicaciones para tu celular que ayudan a cuidar la salud
El celular puede ser una herramienta muy útil a la hora de hacer actividad física. Conocé las aplicaciones para tu celular que ayudan a cuidar tu salud.
Ganale al sedentarismo
La rutina de cada persona suele involucrar horas muy extensas de inmovilidad, bien sea porque se trabaja dentro de una oficina o porque no se realiza educación física para mantener en movimiento al cuerpo.
Consejos para cuidar tu salud este verano 2014
En este verano 2014 te recopilamos los mejores #TIPS para logres estar esplendida y saludable
